把孩子培養成家庭生活“三好生”

把孩子培養成家庭生活“三好生”

“如果孩子在家庭生活中沒有成爲‘三好學生’(身體好、性格好、生活習慣好),就很可能成爲學校的‘差生’……無論教師與校長多麼能幹,也很難改變孩子‘差生’的命運。”這是日本社會學家三浦展對日本1443位家有小學二年級至六年級孩子的母親做了問卷調查後得出的結論。2007年,他出版了調查報告式著作《階層是會遺傳的》,指出“父母的生活習慣影響孩子的學習成績”“父母能做的就是改善孩子的生活習慣”。

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我們印象中的“三好生”是學校評選的,只有一部分孩子能達標。而社會學家眼中的“三好生”更接近生活,接近我們將來對兒子要娶回家的兒媳、女兒可以嫁的女婿的要求。把孩子養得“身體好、性格好、生活習慣好”,既是每位父母的初心,也相當於給孩子存儲了豐厚的家庭文化資本,堪稱家庭教育的“吉祥三寶”。

父母的生活習慣影響孩子的學習成績

習慣,就是千萬次重複之後固化的行爲,長期逐漸養成、一時不易改變。比如戴口罩是保護自己也是保護他人;洗手要像做作業一樣認真;打噴嚏、咳嗽要用紙巾或胳膊肘擋住嘴;聚餐用公筷,餐具不混用……都是習慣,不假思索,自然而然。

值得注意的是,孩子如果沒有一個好習慣,就意味着有一個壞習慣。沒有認真洗手的好習慣,就有敷衍了事的壞習慣;沒有聚餐用公筷的好習慣,就有混用餐具的壞習慣;沒有早睡早起的好習慣,就有起居無規律、熬夜睡懶覺的壞習慣。當然,所有的習慣都是在與父母朝夕相處中模仿然後逐漸習得的。

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作爲社會學家,三浦展觀察到的現象很有意思——媽媽晚上願意爲孩子做飯的,孩子的學習成績好;父親的知識面與孩子的成績有關,夫妻感情好壞也與孩子的學習成績成正比;父母的生活時間不規律,很難一家人一起享受晚餐和交流的樂趣,這樣的家庭孩子的成績比較差,而父母孩子都偏肥胖;成績好的孩子,母親比較有條理又有趣,有計劃且動作利落;父親越認真,越有條理,越有禮貌,孩子成績就越好……於是,三浦展提出了一個“下層化”的概念,並指出其特徵不單指收入較低,也包括學習意願、工作意願與生活意願較低,對整個的人生目標無法產生積極的態度,而孩子則是父母“下層化”的受害族羣。

“孩子是家庭的過客”,是全國律師協會未成年人保護專業委員會主任佟麗華的觀點。乍一看不太習慣,越琢磨越有道理。

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從法律的角度,父母承擔未成年人的監護人職責只有18年時間,孩子這個“過客”只在父母家裏住18年,成年之後終將離開父母獨立生活,所以父母要珍惜和孩子在一起的“有效期”,抓住機會培養孩子良好的生活習慣和自理能力。正如猶太人鼓勵孩子從小做家務,養成獨立解決生活問題的習慣,因爲他們認爲僅僅思考只能獲得“知識”,通過實際行動去體驗纔是真正的“知道”,所以父母代勞其實是剝奪孩子自我實踐和探索的機會。

美國心理協會的前主席斯騰伯格認爲,在分析性智力、生活智力、創造智力等三種成功智力中,生活智力是基礎,對此,中國青少年研究中心首席家庭教育專家孫雲曉解讀爲“自理能力弱的孩子,以後成了家,往往不知如何生活、不會照顧孩子,甚至會帶來婚姻問題”。

把孩子培養成家庭生活“三好生”

身體好的孩子精力充沛,做事積極主動

戲和自由的表達等忙碌的過程中,自由玩耍不僅有消除焦慮、緩解壓力的作用,玩耍中培養的專注力、創造性思維和解決問題的能力,還能遷移到兒童今後的學習中。幼兒園裏最活躍、貪玩的孩子,到了小學往往是學習最積極的學生。

以色列學者莎拉·斯米蘭斯基研究發現,隨心所欲的玩耍能讓孩子擁有更好的認知創造力、更好的語言理解力、更好的解決能力、更強的好奇心、更高的智力、更好的社會情感活動能力,讓孩子減少攻擊行爲、更富有同情心、更有效地剋制衝動行爲,讓孩子擁有更佳的情緒和社交調整能力、更富有創新、更富有想象、注意力持續時間更長、更具責任感……

在生活節奏緊張、外賣一點就來的今天,還有一個影響孩子身體的因素是父母不給孩子好好做飯。廚房猶如家庭的心臟,餐桌時光是最輕鬆自然的家庭教育課堂。中國教育科學研究院曾經做過全國小學生的家庭教育狀況調查,關於“哪些家庭的孩子學習好”,其中一個指標就是“父母每週能跟孩子一起吃三頓以上晚餐的家庭”,值得關注。

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幸福童年應該什麼樣?孫雲曉認爲,童年幸福的孩子一定是一個玩童,是一個很愛玩、很會玩的人,是一種充滿興趣、生機勃勃的狀態。在清華附小校長竇桂梅心中,幸福童年的樣子是“皮膚黑、牙齒白、眼睛亮、有力量”,我覺得還有“腰板直、笑容多”。

生活中我們很容易觀察到,身體好的孩子精力充沛,反應靈敏,活潑好動,做事積極主動。但據中國青少年研究中心的全國性調查數據,“00後”中小學生普遍睡眠不足、運動不足、閱讀不足,何來“皮膚黑、牙齒白、眼睛亮、有力量”“腰板直、笑容多”的身體?

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中國人民公安大學教授李玫瑾認爲,“多運動的孩子,情緒很少會抑鬱”。而中國青少年研究中心的一項少年兒童快樂指數的調查顯示,“朋友多、愛運動的孩子更快樂”。

孩子身體好有很多綜合因素,其中一個重要因素是從小生活環境不單調,有豐富的感官體驗。比如國際兒童遊戲權協會列舉的兒童10歲前應做的32件事:在河邊草地上打滾;捏泥團;用麪粉捏小玩意兒;採集蝌蚪;用花瓣製作香水;在窗臺上種水芹;用硬紙板做面具;用沙子堆城堡;爬樹;在院子挖個洞穴;用手和腳作畫;自己搞一次野餐;用顏料在臉上畫鬼臉,用沙子“埋人”;做麪包,堆雪人;創作一個泥雕;參加一次“探險”;在院子裏露營,烘蛋糕;養小動物;採草莓;玩丟棍棒遊戲;能認出5種鳥類;捉小蟲子;騎自行車穿過泥水坑;做一個風箏並放上天;用草和小樹枝搭一個“窩”;在公園找10種不同的葉子;種菜;爲父母做早飯並送到牀前;和人小小地打一架……就像美國人類學及心理學博士阿什利·蒙塔古總結的那樣,“玩耍的能力是孩子心智健康的主要評判標準之一”。

大量心理學和腦科學研究發現,自由玩耍、角色扮演、嬉戲打鬧等創造性活動,是孩子健康生活的核心活動,對孩子的認知發展、社會情感能力和社交能力都非常重要。童年“沒有玩夠”的孩子,不僅難以有個好身體,社交、情感和認知能力的發展都會受到影響。

社會情緒能力和人際交往智能是核心競爭力

家庭教育就是生活教育,父母是否看重書本知識學習忽略生活常識?比較捨得爲孩子花錢,還是捨得花時間陪伴孩子?教育孩子這件事更多指望學校和老師,還是經常反省、提高自己?……每一個選擇都折射出自己的兒童觀、教育觀和人才觀。也就是說,父母所說的每一句話、所做的每一件事,都是在按照心中的目標塑造孩子的未來,爲孩子的核心競爭力賦能。

腦科學家、中國工程院院士韋鈺認爲,“孩子今後能否取得一定程度的成功,人生能否幸福快樂,是由情緒能力(而不是智商)決定的”“但目前大部分家長卻只重視孩子的知識學習,忽略了情緒能力培養的重要性”。

社會情緒能力,即正確地瞭解和控制自己的情緒、理解他人的情緒,引導自己的思維和行動,類似於美國心理學家加德納多元智能中的人際智能和內省智能,在人生髮展中佔有重要地位。

在三浦展眼中,自我封閉、不喜歡與人接觸、樂於一人獨處,是“下層社會”的特點,而“溝通能力強的人,比較容易找到工作,比較容易獲得高收入,也更容易擁有美好的婚姻”,雖然描繪的是日本的情形,也值得中國的父母深思。

社會情緒能力和人際交往智能還直接影響到孩子的學業發展。華東師大崔允教授曾追蹤調查1765名學習困難學生,發現87%困難學生不是智商或學習能力缺失而是存在心理問題,比如厭學、考試焦慮、恐懼、憂鬱、青春期煩惱。

遺憾的是,孩子的很多煩惱卻來自父母簡單粗暴的養育方式。“傻瓜、沒用”“你簡直是個廢物”“住嘴!你怎麼就是不聽話呢”“我說不行就不行”“你可真行,這種事都做得出來”,這些話彷彿刻印在孩子心中的傷痕,給孩子的人生留下諸多缺憾。

請記住語言是有能量的,要麼是賦能和祝福,要麼是詛咒和摧毀。每個孩子內心深處都渴望被看見、被認可、被尊重,滿足這種精神需求也許並不難,比如做到心理學家建議的5個“每天至少一次”:一次完全沒有手機干擾的對話,和孩子一起瘋狂傻笑,一次擁抱、親吻等身體接觸,放下“教”孩子的念頭跟隨孩子玩,看着孩子的眼睛說“我愛你,我喜歡和你在一起”。

作者:本報記者 楊詠梅